Ateliers Préparation mentale à Lyon

Avec Learn&Fit et le Dr Sylvain BAERT (Ecoazen) 

Formation disponible très prochainement,
RDV fin Août 2020 !

La formation ateliers préparation mentale sera évaluée en fin de week-end par la formatrice et une attestation de suivi de la formation sera délivrée à l’issue.

formation coach sportif à lyon

Programme de la Journée 1 :
Le samedi 29 août 2020 

  • Introduction sur la Préparation mentale
    (2 astuces fondamentales à connaître…)
  • Techniques de respiration
  • Techniques de relaxation
  • Initiation à la Méditation de pleine conscience
  • Initiation à la sophrologie / sophrologie du sport

Alternance de Pratique et de théorie

Programme de la Journée 2 :
Le dimanche 30 août 2020

  • Quelques mots sur la préparation mentale
    (2 astuces fondamentales à connaître…)
  • Techniques pour gérer le stress et les émotions
  • Techniques pour booster la motivation
  • Comment se préparer mentalement à une échéance importante (compétition, RDV, etc)

Alternance de Pratique et de théorie

Pour qui ?

Cette formation est ouverte aux entraîneurs, coachs sportifs, sportifs …

Objectifs

Donnez un nouveau souffle à votre métier

Votre transformation commence ici !!

La gestion du stress et des émotions, les techniques pour la confiance en soi, les techniques pour booster la motivation, techniques de relaxation, la sophrologie du sport, la méditation de pleine conscience etc.

Alternance de pratique et de théorie. 

Tarifs par personne

117 € pour toute la journée

197 € pour les 2 jours 

Durée

2 jours

Contact

Pour vous inscrire, contactez-nous :

contact@learnandfit.com

ou contact@ecoazen.com

Tél : 06 21 62 49 40

Norme

Notre bâtiment est ERP donc accessible aux PMR. Nous étudierons chaque cas si le besoin est exprimé.

Intervenant : Dr Sylvain BAERT

  • Docteur en Psychologie et Préparateur mental (Doctorat Université Lille 3, Master EPPNM Université Lille 2)
  • RelaxologueSophrologue et Sophrologue du sport (Diplômé Paris 5e)
  • Intervenant auprès de clubs sportifs, grandes entreprises, particuliers, professionnels de la santé, en cabinet…
  • 12 années d’enseignement à l’Université (STAPS de Lille : étudiants de Master, Licence, DU)
  • Formateur des préparateurs mentaux depuis 2006 (cliquez ici)
  • Formateur au DU préparateur mental de Lille pendant 10 ans
  • Intervenant auprès de sportifs de haut niveau (Tennis, foot…)
  • Préparateur physique et nutritionnel (Diplômé Master Ingénierie Sport – Santé – Université Lille 2)
  • Conférencier et consultant
  • Créateur de la marque ECOAZEN et concepteur de la méthode ECO2A®

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Sylvain Baert a participé à des articles dans des revues scientifiques :

Fondateur du site Mon coach de Relaxation.com
Fondateur du site : Ecoazen.com

On en parle à la TV : Cliquez ici
Articles dans l’équipe. Fr : Article 1 | Article 2 | Article 3
Article dans la voix du Nord : Cliquez ici
Séance de relaxation guidée sur youtube (plus de 73 000 vues): Cliquez ici 

On en parle à la Radio : Cliquez ici

Pour contacter le Dr Sylvain BAERT: contact@sylvainbaert.com

Découvrez tous les séminaires proposés en entreprise par le Dr Sylvain BAERT : Cliquez ici
Séances au cabinet près de Lille : 14 Route Nationale – 59152 Chéreng

En savoir plus sur son parcours personnel et professionnel :
CLIQUEZ ICI

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